A fisioterapeuta é super competente. Minha vida de dor na coluna acabou depois que comecei a fazer pilates na Energy Pilates. E de quebra veio a melhora do tonus muscular. Amo!!!
Rejane Marques
O estúdio tem um ótimo astral e a fisioterapeuta é super competente e gente boa!
Gosto muito e recomendo.
Marcella Zurli
Agradeço ao estúdio pela minha evolução, que nem eu mesma acreditava ser possível.
O Pilates é um diferencial na minha vida.
Fernanda Couto
ENERGY PILATES
Na Energy oferecemos o atendimento personalizado que você merece!
Aulas com no máximo 3 alunos por horário garantem a atenção para a melhor execução de todos os exercícios em aula.
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Horário de atendimento
Segunda a quinta-feira, 08:00 às 20:00h. E sexta de 08:00 às 16:00h.
Nosso estúdio fica localizado na Av. Presidente Vargas, 583, Sala 811 Centro - Rio de Janeiro - RJ.
ALGUNS DEPOIMENTOS DE NOSSOS ALUNOS
Há três anos iniciei a prática de pilates por indicação médica. Sentia uma constante dor no joelho causada por condromalácia patelar.
O estúdio Energy Pilates é um espaço agradabilíssimo. A cada aula novos exercícios e desafios! Identifico meus limites, como também, aprendo a superá-los gradativamente. Além de praticar pilates, fazemos amigos. A fisioterapeuta é uma excelente profissional.
Ah!! Dores no joelho?! Nunca mais!!! Amo praticar pilates!!
Camilinha Melo
Comecei a fazer pilates para fortalecer minha musculatura pois era extremamente sedentária e estava acima do peso. Tive sorte em encontrar uma fisioterapeuta de altíssima competência que propunha exercícios compatíveis com minha condição física, mas que evoluíam a cada aula. Após dois meses comecei a perceber os resultados, tanto na musculatura, quanto na disposição física. O sobrepeso nunca foi um obstáculo para realizar as aulas, só aumentava a vontade de me superar. Além do profissionalismo, propicia um ambiente alegre e muito agradável. Já se passaram mais de três anos e meu entusiasmo e fidelidade pelo Energy Pilates só aumenta! Até consegui emagrecer!
Vânia Pintos
No pilates encontrei uma forma prazerosa de sair do sedentarismo, precisava acabar com a indisposição recorrente, o cansaço e dores articulares inexplicáveis!!
Há 3 anos praticando pilates, tudo mudou, da postura ao humor!!
Sem contar as novas amizades e experiências de vida que ganhei!!
Munique Paiva
Faço pilates desde janeiro de 2015. Percebi uma melhora paulatina e contínua do meu joelho esquerdo. Hoje, meu joelho não dói mais e consigo alinhar a perna e dobrá-la como a perna direita. Estúdio de Pilates é bem diferente de uma academia de musculação. Na Energy Pilates, a fisioterapeuta consegue dar um atendimento personalizado para cada aluno, tendo em vista seu problema específico. Cada aula tem uma série diferente, com exercícios variados de resistência e alongamento. Passados quase dois anos do início das minhas aulas do Pilates, me sinto mais bem disposto e com energia para o dia a dia.
José Luiz
No início de 2011 me submeti a um procedimento cirúrgico pouco invasivo com o intuito de tratar duas protusões que insistiam em “dizer” que eu não tinha mais idade para fazer montanhismo, atividade esportiva que comecei a praticar em 2007, aos 55 anos de idade.
Após a operação, o veredito do neurocirgurgião foi que eu deveria evitar qualquer atividade física durante os próximos dois meses e que só saberíamos se a cirurgia tinha sido bem sucedida ou não depois de cerca de um ano. Além disso, eu teria que fazer exercícios para o resto da vida, pois era importante manter a musculatura da região lombar sempre reforçada.
Como comecei a fazer Pilates a partir de 2009, após a primeira crise na lombar, entrei em contato com a Luciana, que já conhecia desde essa época e combinamos que, inicialmente, faríamos um programa de fortalecimento muscular e depois faríamos manutenção/preparação física.
No final de 2011 pretendia me juntar a um grupo para subir o Kilimanjaro, o ponto mais alto da África, em agosto de 2012.
Passei todas as informações que dispunha sobre o nível de dificuldade que enfrentaria e, por total confiança no seu trabalho, nem perguntei se além do condicionamento cardiovascular, “só” com o Pilates eu daria conta de chegar no cume.
Sua resposta positiva foi ratificada às 8h e pouco da manhã do dia 19 de agosto de 2012, quando Marilene, minha companheira, e eu chegamos no topo da África, a 5895 m de altitude, após uma ascensão que durou 8h a partir do acampamento base, a 4800m, e com uma temperatura de 12 graus negativos no início da caminhada.
Depois dessa minha primeira alta montanha, já fiz e farei muitas outras, mas sempre incluindo um programa de preparação física combinando Pilates e condicionamento cardiovascular.
Eduardo Duarte
@energypilatesfisio
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Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito.
Joseph H. Pilates
